Espacio de Trabajo: Cráter Hoya de Álvarez, Valle de Santiago, Guanajuato.

Duración de la actividad: 15 horas (3 virtuales y 12 presenciales).

Propósito: Ejercitar nuestra condición física y mental, asumiendo el autocontrol corporal.

Problemática: ODS 3 Salud y bienestar. Los médicos constantemente nos recomiendan hacer ejercicio, pero para los astronautas es indispensable. En una misión ellos no están expuestos a la gravedad de la Tierra, donde normalmente se requiere que los huesos y músculos trabajen todo el día simplemente para ponernos de pie. En gravedad cero el cuerpo humano pierde rápidamente masa muscular y ósea significativamente, lo que hace que un programa de entrenamiento riguroso sea crucial para la salud a largo plazo.

Solución: Entrenar como astronauta practicando senderismo, rapel y gravedad cero. En la habilidad física también se atiende lo socioemocional. La palabra “socioemocional” está formada con raíces latinas y significa “relativo a la empatía, autocontrol y habilidad de llevarse bien con los demás”. Sus componentes léxicos son: socius (socio, compañero), emotio (emoción, sentimiento, cambio de ánimo), más el sufijo -al (relativo a).